Showing posts with label သတိၿပဳရန္မ်ား. Show all posts
Showing posts with label သတိၿပဳရန္မ်ား. Show all posts

Wednesday, July 8, 2015

မိမိလိုက္ပါလာေသာ ေလယာဥ္ ပ်က္က်ခဲ့ပါလွ်င္ ႏွင္. ႀကိဳတင္သိရွိ ၿပင္ဆင္ထားရန္မ်ား



သင္စီးေနေသာေလယာဥ္ၾကီးပ်က္က်ပါကအသက္ရွင္လြတ္ေျမာက္နုိင္ရန္အတြက္သင္အေရး
တၾကီးလုပ္ေဆာင္ရမည္႔အခ်က္မ်ား
ေလယာဥ္ေပၚမတက္မွီျပင္ဆင္ထားသင္႔ေသာအခ်က္(၁၅)ခ်က္



(၁)ခရီးသြားမည္႔အ၀တ္အစားကုိသက္ေတာင္႔သက္သာျဖစ္ေအာင္၀တ္ဆင္ပါ။

  
အ၀တ္အစား၀တ္ျခင္း။
မေျပာေကာင္းမဆုိေကာင္းေလယာဥ္ပ်က္သည္႔အထဲတြင္သင္သာပါရွိသြားပါကပထမဆုံးအသက္ရွင္
အခြင္႔လမ္းရဖုိ႔အတြက္သင္သည္ပူေနြးမွဳရနုိင္သည္႔
အ၀တ္အစားမ်ားကုိ၀တ္ဆင္ရန္လုိအပ္သည္။
.ေလယာဥ္ပ်က္က်ပါကထိခုိက္ဒါဏ္ရာရမွဳနွင္႔မီးေလာင္ဒါဏ္ရာရမွဳတုိ႔က
သင္႔အသက္ကုိျခိမ္းေျခာက္
လွ်က္ရွိရာမူေနြးေစ
ရန္နွင္႔ဒါဏ္ရာရျခင္းမွ
ကာကြယ္ရန္အတြက္
အက်ီလက္ရွင္ေဘာင္း
ဘီရွည္မ်ားကုိ
၀တ္ဆင္သြားသင္႔သည္၊
၀တ္ဆင္ရာတြင္လည္း
နုိင္လြန္ပါေသာ
အ၀တ္အစားမ်ားသည္
မီးေလာင္ျပီး
ကုိယ္တြင္ကပ္ညိနုိင္သျဖင္႔
သုိးေမြး၊ခ်ည္သားျဖင္႔ခ်ဳပ္
ထားေသာခၽြတ္ရလြယ္ကူေသာပြပြအ၀တ္အစားမ်ားကုိ၀တ္ဆင္ရမည္။
-
(၂)ခၽြတ္ရ၀တ္ရ၊လမ္းေလ်ာက္ရလြယ္ကူေသာဖိနပ္မ်ားကုိသာစီးျခင္း။


ေလယာဥ္စီးမည္႔ခရီးစဥ္တြင္ခၽြတ္ရလြယ္ကူေသာဘိနပ္ကုိသာစီးသြားသင္႔သည္ေထာင္႔ျမင္႔
ဘိနပ္ကုိစီးထားျခင္းျဖင္႔ေလယာဥ္အေရးေပၚ
အေျခအေနတြင္လွ်င္ျမန္စြာလမ္းေလ်ာက္ျခင္းကုိသင္ျပဳလုပ္နုိင္မည္မဟုတ္ပါ..
ဘိနပ္ခၽြတ္ျပီးလမ္းေလ်ာက္မည္ဆုိပါကလည္းမွန္ကြဲအစအနမ်ား..
မီးေလာင္ေနေသာအရာမ်ား
ကုိနင္းမိျပီးသင္႔ေျခေတာက္
ဒါဏ္ရာရနုိင္သျဖင္႔..
.စီရလြယ္ကူျပီးေပါ႔
ပါးေသာဘိနပ္ကုိ
သာ၀တ္ဆင္သြားပါ။

(၃)အျမီးပုိင္းတြင္ေနရာရဖုိ႔အတြက္ၾကိဳးစားပါ။



ေလယာဥ္အျမီးပုိင္းတြင္စီးနင္းေသာခရီးသည္တဦးသည္ေလယာဥ္ဦးပုိင္းတြင္စီးနင္းေသာ
ခရီးသည္တဦးထက္အသက္ရွင္သန္ဖို႔အခြင္႔
အလမ္း(40%)ပုိမ်ားသည္။အျမီးပုိင္းနွင္႔နီးနိုင္သမွ်နီးေအာင္
စီးနင္းေသာခရီးသည္တဦးအတြက္အသက္ရွင္နုိင္ဖုိ႔အခြင္႔အေရးအမ်ားဆုံးပုိင္ဆုိင္နုိင္သည္႔
အေနအထားျဖစ္သည္။ေလ
ယာဥ္အေတာင္
ပံေအာက္ေနရာ၊ေလ
ယာဥ္အေတာင္ပံ
အထက္ေနရာတြင္မစီးနင္း
နုိင္ေအာင္ၾကိဳးစားပါအ
ဘယ္ေၾကာင္႔ဆုိေသာေလယာဥ္
အေတာင္ပံထဲတြင္ေလ
ယာဥ္ေမာင္းနုိင္နွင္နုိင္ေသာဆီကန္ၾကီး
တည္ရွိေနေသာေၾကာင္႔ျဖစ္သည္။

(၄)သင္ေရွ႕ဘက္ခုံေက်ာမွီတြင္ရွိေသာလုံျခဳံေရးဆုိင္ရာသတိေပးခ်က္ကဒ္ကုိေသခ်ာစြာ
ဖတ္ထားပါ၊ေလယာဥ္အမွဳထမ္း
မ်ားညႊန္ၾကားခ်က္ကုိလုိက္နာပါ။



ေလယာဥ္မတက္မီွသင္ေရွ႕ဘက္ခုံေက်ာမွီတြင္ရွိေသာလုံျခဳံေရးဆုိင္ရာသတိေပးခ်က္ကဒ္ျပားတြင္
ပါ၀င္ေသာအေၾကာင္းအရာမ်ားကုိေသ
ခ်ာစြာဖတ္ထားပါ။ေလယာဥ္မယ္သုိ႔မဟုတ္ေလယာဥ္ေမာင္ေျပာ
ပခ်က္ေတြအားလုံးကုိဂရုိစုိက္နားေထာင္ထားပါ။ေလယာဥ္ေဘးတခုခုမက်ေရာက္ပဲေလ
ယာဥ္တခါးမၾကီးထြက္ေပါက္၊
အေရးေပၚထြက္ေပါက္မ်ားကုိ
သင္ကုိယ္တုိင္
သြားမဖြင္႔မိပါေစနင္႔ဖြင္႔မိ
ပါကေလယာဥ္
ပ်က္က်သြားနုိင္ပါတယ္။
သာမန္အခ်ိန္
မွာေလယာဥ္၀န္ထမ္းမ်ား
သာလွ်င္ေလယာဥ္
တံခါးေပါက္မ်ားကုိအဖြင္႔အပိတ္
လုပ္လိမ္႔မည္ျဖစ္သည္။

(၅)သင္ထုိခုံနွင္႔အနီးဆုံးထြက္ေပါက္ကုိၾကိဳတင္ရွာထားသင္႔သည္။



သင္႔ထုိင္ခုံနွင္႔အနီးဆုံးအေရးေပၚထြက္ေပါက္ကုိမွတ္ျပီးထုိအေရးေပၚထြက္ေပါက္နွင္႔
သင္ထုိင္ေနေသာေနရာၾကားတြင္ခုံမည္မွ်ရွိသည္
ကုိၾကိဳမွတ္သားထားပါ။တကယ္လုိ႔ေလယာဥ္ပ်က္က်ပါကေလ
ယာဥ္ထဲတြင္မီးခုိးမ်ားအူေနျခင္း၊ဆူညံသံမ်ားနွင္႔အပ်က္အစီးမ်ားရွဳပ္ေထြးေနခ်ိန္တြင္
သင္ၾကိဳတင္မွတ္သားထား
သည္႔ဘက္သုိ႔ခုံမ်ား
ကုိေရတြက္ျပီးထြက္ေပါက္
မည္သည္႔ေနရာ
တြင္ရွိသည္ဆုိတာကုိ
သင္သိေနမည္ၿဖစ္သည္။

(၆)ခရီးစဥ္တေလ်ာက္လုံးခါးပတ္ထားပါ။



ခရီးစဥ္တခုလုံးခါးပတ္ထားျခင္းျဖင္႔သင္႔အသက္ေဘးအတြက္ပုိမုိလုံျခဳံေစပါသည္။
ရာသီဥတုအေျခအေနေၾကာင္႔ေလ၀ဲကေတာ႔
မိလွ်င္ျဖစ္ေစသင္အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္အတြင္းေလယာဥ္တစုံတခုျဖစ္ပြား
ပါကသင္ခါးပတ္ပတ္ထားျခင္းေၾကာင္႔သင္လြင္႔စင္သြားျပီးဒဏ္ရာမရနုိင္ပါ။

(၇)ျဖစ္ေပၚလာေသာအေျခအေနကုိအကဲျဖတ္တတ္ပါေစ။



ေလယာဥ္ပ်က္ပါကေျမျပင္ေပၚသုိ႔ပ်က္က်သြားတာလားေရထဲသုိ႔ပ်က္က်တာလားဆုိတဲ႔
ပတ္၀န္းက်င္ကုိသုံးသပ္တတ္ဖုိ႔လုိတယ္.
.ေျမျပင္ေပၚကုိပ်က္က်ရင္အသက္ကယ္အက်ီ၀တ္ထားဖုိ႔မလုိပါဘူး၊
ထုိနည္းတူေရထဲသုိ႔ပ်က္က်သြားပါကလည္းအသက္ကယ္အကွ်ီမ၀တ္ဆင္ပဲေလယာဥ္
အျပင္ဘက္ကုိမထြက္ပါ ႏွင္.။

(၈)အကာအကြယ္တတ္နုိင္ဆုံးယူထားပါ။



တကယ္လုိ႔သင္ေလယာဥ္ပ်ံသန္းေနရင္းေလယာဥ္ပ်က္က်ေတာ႔မယ္ဆုိတာကုိၾကိဳတင္
သိထားပါကသင္ထုိင္ခုံရွိရာသုိ႔အျမန္
ဆုံးျပန္လာျပီးခါးပတ္ပတ္လုိက္ပါ၊သင္႔ဂ်ာကင္ဇစ္ကုိအေပၚဆုံးအထိဆြဲေစ႔
ထားလုိက္ျပီးရူးဘိနပ္ကုိေသခ်ာစြာ၀တ္ဆင္ပါ။သင္ေျခေတာက္နွစ္ေခ်ာင္းကုိသင္
ထုိင္ေနေသာထုိင္ခုံေအာက္သုိ႔
ထုိးသြင္းေစ႔ထားလုိက္ျပီး
လက္ေမာင္းနွစ္ဘက္ကုိ
သင္႔ဒူးနွစ္ဘက္ေပၚတင္ထားျပီး
ခါးကုိညြန္လွ်က္လက္၀ါး
နွစ္ဖက္ကုိသင္႔ေခါင္းေနာက္
ပုိင္းသုိ႔တင္ျပီးေနလုိက္ပါ။

(၉)ထုိင္ခုန္နွစ္အလြန္နီးကပ္ေနခဲ႔လွ်င္။



ေျခနွစ္ေခ်ာင္းကုိသင္ထုိင္ခုံေအာက္သုိ႔ေစ႔လွ်က္ထုိးသြင္းထားပါေရွ႕ဘက္ထုိင္ခုံကူရင္ေပၚ
လလက္ဖ၀ါးနွစ္ခုရွင္ျပီးေသ
ခ်ာစြာကုိင္ထားပါသင္႔နဖူးကုိေရွ႕ခုံဆုိဖါတုန္းေပၚတင္းၾကပ္စြာကပ္ထားျပီးထုိင္ေနပါ.
.ထုိသုိ႔ထုိင္ေနစဥ္အတြင္းသင္ခါးပတ္ကုိတင္းၾကပ္စြာပတ္ထားေပးပါ။

(၁၀)မီးခုိးထဲတြင္အသက္ရွဳေသာအခါမီးခုိးေငြ႕မ်ားနွာေခါင္းထဲသုိ႔မ၀င္ေရာက္ေစနုိင္
ရန္ကာကြယ္ထားပါ။



ေလယာဥ္ဆီေၾကာင္႔ေလယာဥ္မီးေလာင္ရာမွထြက္လာေေသာမီးခုိးေၾကာင္႔အသက္ရွင္ေနသူမ်ား
ရွဴမိျပီးသတိလစ္ေမ
႕ေျမာေနစဥ္မီးေလာင္ေသဆုံးနုိင္ေသာေၾကာင္႔မီးခုိးမ်ားအၾကားတြင္ေလယာဥ္
အျပင္ထြက္မည္ဆုိပါကမိမိနွာေခါင္းအတြင္းသုိ႔မီးခုိးနံ႔မ်ားမ၀င္ေရာက္ေစရန္အ၀တ္ခု
ခုျဖင္႔ဖုန္းထားျပီးအသက္ရွဳျပီး
ထုိေနရာမွအျမန္ထြက္ပါ။

(၁၁)ေလယာဥ္ပ်က္ထဲမွအျမန္ဆုံးထြက္လုိက္ပါ။



ခရီးသည္ပုိ႔ေဆာင္ေရးဘုတ္အဖြဲ႕ရဲ႕အဆုိအရေလယာဥ္ပ်က္ရာတြင္(68%)ေသဆုံးရာတြင္ေလယာဥ္
ထဲကအခ်ိန္မွီအျပင္မထြက္နုိင္သျဖင္႔မီးေလာင္ေသဆုံးရျခင္းျဖစ္သည္ဟုေရးသားေဖၚျပထားသည္။
ထုိေၾကာင္႔
သင္ေလယာဥ္ပ်က္ထဲမွနွစ္မိနစ္အတြင္းအျပင္ေရာက္ရန္ထြက္ဖုိ႔အခ်ိန္ရျပီးထုိအခ်ိန္
အတြင္အျပင္ထြက္နုိင္ရန္အတြက္အျပင္းအထိန္ၾကိဳးစားသင္႔သည္။

(၁၂)ေလယာဥ္အမွဴထမ္းမ်ားကေလယာဥ္ပ်က္က်စဥ္ဘယ္လုိေနထုိင္ရမည္ဆုိတာကုိရွင္းျပတာ
လုိက္နာပါ။



ေလယာဥ္အမွဳထမ္းကေလယာဥ္ပ်က္ကပါကလာလုပ္ေဆာင္ရမည္ကုိအတိက်လမ္းညႊန္လိမ္႔မယ္သူ
လမ္းညြန္ခ်က္
အတုိင္းလုိက္နာပါ။ေလယာဥ္မယ္သုိ႔မဟုတ္ေလယာဥ္ေမာင္မ်ားသည္သင္တန္း
တက္စဥ္အခါကတည္းကေလယာဥ္ပ်က္ထဲကခရီးသည္မ်ားကုိမည္ကဲ႔သုိ႔ကယ္ထုတ္ရမည္ဆုိတာကုိ
လက္ေတြ
႕ေလက်င္႔ထားျပီးျဖစ္သည္။
ထုိေၾကာင္႔မိမိအသက္
ရွင္သည္႔အခြင္႔လမ္းရရွိေစရန္
သူတုိ႔၏ညြန္ၾကားခ်က္ကုိ
အဓီကလုိက္နာရမည္ျဖစ္သည္။

(၁၃)ေလယာဥ္အေတာင္ပံသုိ႔မဟုတ္ေလယာဥ္အပ်က္အစီးမ်ားေနရာမွ(500)ေပ(152)
မီတာအကြာ
အေ၀းေရာက္သည္အထိအျမန္ေျပးပါ။



ေလယာဥ္ပ်က္အျပင္ေရာက္ျပီးေဘးကင္းျပီဆုိျပီးရပ္မေနပါနဲ႕ေလယာဥ္အေတာင္ပံတြင္ရွိေသာေလယာဥ္
ဆီေလွာင္ထားရွိေသာတုိင္ကီသည္အခ်ိန္မေရြးမီးေလာင္ေပါက္ကြဲလာနုိင္ပါသည္
ထုိေၾကာင္႔ေလယာဥ္အေတာင္ပံသုိ႔မဟုတ္ေလယာဥ္အပ်က္အစီးမ်ားေနရာမွ(500)ေပ(152)
မီတာအကြာအေ၀းေရာက္
သည္အထိ
အျမန္ေျပးျပီးေရွာင္ေနပါ။

(၁၄)အသက္ရွင္လြတ္ေျမာက္လာသူမ်ားသည္တေနရာတည္းတြင္စုေနပါ။



အသက္ရွင္လြတ္ေျမာက္လာသူမ်ားသည္သည္တေယာက္တေနရာစီမသြားေနပဲ႔အားလုံးစုေနသင္႔ပါသည္
သုိ႔မွသာတဦးတေယာက္ဒါဏ္ရာရွိမွဳကုိေရွးဦးသူနာျပဳနည္းျဖင္႔ကူညီ
နုိင္မည္ျဖစ္သည္။မိမိကုိယ္မွာဒါဏ္ရာမရေသခ်ာစြာစစ္ေဆးပါ။တဦးတေယာက္တည္းဦးတည္ရာမရွိမထြက္
သြားပါနွင္႔။ေနာက္ထပ္
အသက္ရွင္က်န္ရစ္သူရွိမရွိ
ကုိေစာင္႔ၾကည္႔ပါဦး။

(၁၅)ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႔ေတြကုိေစာင္႔ေနပါ။



သင္႔ဆီသုိ႔မၾကာမွီကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႔၀င္မ်ားေရာက္ရွိလာမည္ျဖစ္သည္။ထုိသူမ်ားကုိေစာင္႔ေနျပီးအကူ
အညီယူပါ။


Credit to သားငယ္ သားငယ္

Wednesday, May 13, 2015

အင္တာနက္ မွာ ၿခိမ္းေၿခာက္ခံရရင္ ဘာေတြ လုပ္မလဲ ( မိန္းကေလးမ်ား အထူးသတိ )

အခုတစ္ေလာ Viber ကေန ၿခိမ္းေျခာက္စာပုိ႔တာတုိ႔၊ Facebook ကေန ၿခိမ္းေျခာက္စာပုိ႔တာတုိ႔ ရွိလာတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ E-mail (သုိ႔မဟုတ္ G-mail) ေခတ္ဆုိေတာ့ ေမးလ္ေတြကေန ၿခိမ္းေျခာက္စာေတြ ပုိ႔တတ္ၾကပါတယ္။



ခိမ္းေျခာက္ခံရတဲ့ထဲမွာ အမ်ဳိးသမီးေတြ မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လို႔ ၿခိမ္းေျခာက္ၿပီးရင္လည္း ေငြ (သုိ႔မဟုတ္) လိင္မႈကိစၥေတြ ေတာင္းဆုိတတ္ၾကပါတယ္။ ေငြေပးလုိက္ရတာ ျပႆ        နာမရွိေပမယ့္ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ျပႆ        နာရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္ဟာပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခါလုိက္ေလ်ာမိရင္ ထပ္ခါထပ္ခါ ေတာင္းဆုိလာမွာ က်ိန္းေသပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လို႔ ဘယ္ဟာမွ မလုိက္ေလ်ာမိဖုိ႔ အေရးအႀကီးဆုံးပါ။



အဲဒီလိုၿခိမ္းေျခာက္မႈေတြဟာ ေအာက္တန္းက်လြန္းပါတယ္။ အဲဒါအျပင္ ၿခိမ္းေျခာက္သူေတြက သူတုိ႔ကုိယ္သူတုိ႔၊ “IT ပညာရွင္” တုိ႔ “Hacker” တုိ႔ စတဲ့အသုံးအႏႈန္းေတြ သုံးၾကတာပါပဲ။ တစ္ကယ္က ဘာမွမဟုတ္တဲ့ လူေတြပါ။ အဲဒီလိုလူေတြကုိ အားလုံး စုေပါင္းၿပီးေတာ့ ဖယ္ထုတ္ရပါမယ္။

အဲဒီလို ၿခိမ္းေျခာက္စာေတြ မ်ားေနတဲ့အခ်ိန္မွာ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း ကုိယ္မေက်နပ္တဲ့လူ၊ ကုိယ္နဲ႔ မတည့္တဲ့လူကုိ ေခ်ာက္တြန္းၾကတာလည္း ရွိပါတယ္။ ဘယ္လိုေခ်ာက္တြန္းလည္းဆုိေတာ့ ဥပမာ ေမာင္ေမာင္က ေအာင္ေအာင္ကုိ မေက်နပ္ဘူးဆုိပါေတာ့ .. ေမာင္ေမာင္က ဓာတ္ပုံျပင္တဲ့ software ေတြကုိသုံးၿပီးေတာ့ ေအာင္ေအာင္က တစ္ျခားမိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကုိ ၿခိမ္းေျခာက္စာပုိ႔ေနသေယာင္ ဖန္တီးလိုက္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ အဲဒီပုံကုိ Facebook လိုေနရာမ်ဳိးမွာတင္ပါတယ္။ တင္တဲ့အခါမွာ ေအာင္ေအာင္ရဲ႕ ဓာတ္ပုံနဲ႔ Facebook profile လိပ္စာကုိလည္း ထည့္တင္လုိက္ပါတယ္။


ဒီလုိဆုိရင္ မသိတဲ့လူေတြက အဟုတ္ထင္ၿပီးေတာ့ Share ၾကတဲ့အခါ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ လူသိမ်ားလာၿပီး ေအာင္ေအာင္က မေကာင္းတဲ့လူတစ္ေယာက္အျဖစ္ သိကၡာက်ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕လည္း ေအာင္ေအာင္ရဲ႕ wall မွာ၊ chat မွာ သြားဆဲၾကပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီလိုလုပ္တာကလည္း အင္တာနက္ကုိ အလြဲသုံးစားလုပ္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။


ကုိယ္တုိင္ တစ္ကယ္ၿခိမ္းေျခာက္ခံရလို႔ Facebook မွာ တင္မယ္ဆုိရင္လည္း share မ်ားလို႔ လူသိမ်ားသြားတာသာ ရွိပါမယ္။ တစ္ျခားလူေတြ သတိထားမိတာကလြဲလို႔ ဘာမွအက်ဳိးေက်းဇူး မမ်ားပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီလုိ အေၾကာင္းအရာေတြကုိ မ share သင့္ပါဘူး။ ဒါဆုိ အဲဒီလို ၿခိမ္းေျခာက္ခံရတဲ့အခါ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲဆုိတာကုိ WikiHow ရဲ႕ post တစ္ခုက ပုံေတြကုိ ကုိအိေမာင္ ဘာသာျပန္ထားတဲ့အတုိင္း ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။




ခိမ္းေျခာက္သူကုိ စာျပန္တာဟာ သူတုိ႔ပုိ႔တဲ့စာကုိ ဖတ္ၿပီးသြားၿပီဆုိတဲ့ အဓိပၸါယ္ပါပဲ။ စာမျပန္ဘဲထားတာကမွ သူတုိ႔စာကုိ မဖတ္မိေသးဘူးအထင္နဲ႔ အခ်ိန္ပုိရႏုိင္ပါေသးတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ chat application ေတြမွာေတာ့ Seen ဆုိတာျပန္ေပၚတဲ့အတြက္ ဖတ္ၿပီးေၾကာင့္ ၿခိမ္းေျခာက္သူက သိႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း စာျပန္ပုိ႔တာက ကုိယ္စိတ္ပူေနေၾကာင္းကုိ ေျပာတာနဲ႔ အတူတူပါပဲ။

အဲဒီလိုလူေတြက စာနာစိတ္ မထားတာေၾကာင့္ စိတ္ပူေလပုိႀကိဳက္ေလပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အသနားခံတာတုိ႔ဘာတုိ႔လုပ္ရင္လည္း ပုိၿပီး ၿခိမ္းေျခာက္ရုံပဲရွိပါတယ္။ ကုိယ့္ဘက္ကျပန္ၿပီး သက္ဆုိင္ရာတုိင္မယ္လို႔ ၿခိမ္းေျခာက္ရင္လည္း ျပႆ       နာကုိ ပုိဆြေပးရာပဲေရာက္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းဆုံးက စာမျပန္ပဲေနတာျဖစ္ပါတယ္။




သက္ဆုိင္ရာကုိ တုိင္တဲ့အခါမွာ သက္ေသခံအေထာက္အထား ျပႏုိင္ေအာင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿခိမ္းေျခာက္လာသူနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး အခ်က္အလက္ မ်ားႏုိင္သမွ် မ်ားေအာင္ စုေဆာင္းပါ။ အဲဒါေတြေပၚမူတည္ၿပီး ၿခိမ္းေျခာက္မႈကုိ ရပ္တန္႔ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ႏုိင္မလဲ စဥ္းစားႏုိင္ပါတယ္။



သက္ေသအေထာက္အထားေတြ သိမ္းဆည္းၿပီးတာနဲ႔၊ ၿခိမ္းေျခာက္သူက ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ဆက္သြယ္လုိ႔မရေအာင္

– Gmail မွာဆုိရင္ သူ႔အေကာင့္ကုိ ကုိယ့္စာရင္းထဲက ဖ်က္ပစ္ပါ။ (သူပုိ႔တဲ့စာေတြ ဖ်က္ခုိင္းတာမဟုတ္ပါ)


– Chat app တစ္ခုခုမွာဆုိရင္ block လုပ္ပစ္ပါ။


– Phone မွာဆုိလွ်င္ Blacklist စာရင္းထဲ ထည့္လိုက္ပါ။


– Facebook မွာဆုိလွ်င္ Report လုပ္ၿပီး block လုပ္ပါ။ အေကာင့္နာမည္ေျပာင္းပါ (တစ္ျခားအေကာင့္တစ္ခုနဲ႔ လာ add ႏုိင္ေသာေၾကာင့္ပါ)။ အဲဒီအေတာအတြင္ လာ add လုပ္တဲ့သူမ်ားကုိ လက္မခံပါနဲ႔၊ မွတ္ထားပါ။ ဓာတ္ပုံပါလွ်င္ သိမ္းထားပါ (သက္ဆုိင္ရာ တုိင္တဲ့အခါ ထည့္သြင္းေျပာၾကားပါ)။ ဖုန္းနံပါတ္၊ လိပ္စာတုိ႔ကုိ အလြယ္တကူမျမင္ႏုိင္ေအာင္ setting ေျပာင္းပါ။ အေရးမႀကီးလွ်င္ ထုိအခ်က္မ်ားကုိ Only me ျဖင့္သာထားပါ (သို႔မဟုတ္) facebook ေပၚ မတင္ပါနဲ႔။










ဒီ နံပါတ္ (၇) အခ်က္ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။

လြတ္လပ္စြာ ကြဲလြဲလုိ႔ရတယ္ဆုိၿပီး အရည္မရအဖတ္မရ ကိစၥေလးေတြကအစ ေစာင္းခ်ိတ္ၿပီး Status တင္တာမ်ဳိး၊

တစ္ကယ့္အျပင္ေလာကမွ သူမ်ားအတင္း၊ မေကာင္းေၾကာင္းေျပာတာမ်ဳိး
အင္တာနက္ သုိ႔မဟုတ္ အျပင္ေလာကမွာ အႂကြားသန္တာမ်ဳိး
မလုံ႔တလုံ ဓာတ္ပုံမ်ဳိးကုိ Public နဲ႔ တင္တာမ်ဳိး
စတဲ့အခ်က္ေတြကလည္း ကုိယ့္ကုိ ၿခိမ္းေျခာက္မယ့္သူေတြကုိ ဖိတ္ေခၚရာေရာက္ပါတယ္။ အထက္ပါ အခ်က္ေလးခ်က္မွာ

– ပထမနဲ႔ ဒုတိယ အခ်က္ကေတာ့ ကုိယ့္ကုိ ရန္စမ်ားေစတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ရန္ၿငိဳးထားတဲ့သူက ကုိယ့္ကုိ သိကၡာက်ေအာင္ လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လုိ႔ ကုိယ္မွန္ေပမယ့္လည္း အေရးမႀကီးတာေတြကုိ သိပ္ၿပီး မကြဲလြဲဖုိ႔လိုပါတယ္။


– တတိယအခ်က္ကေတာ့ မဆုိင္ဘူးလို႔ ထင္ရေပမယ့္ ဆုိင္ပါတယ္။ ႂကြားလိုက္မိျခင္းအားျဖင့္ ကုိယ့္မွာ ရွိေၾကာင္း သိသြားပါတယ္။ ရွိေၾကာင္းသိသြားတဲ့အခါမွာ ေငြညွစ္တာ၊ ၿခိမ္းေျခာက္ပိုက္ဆံေတာင္းတာေတြလုပ္ဖုိ႔ အားေပးရာေရာက္ပါတယ္။


– စတုတၳအခ်က္ကေတာ့ အေရးႀကီးပါတယ္။ ကုိယ့္ရဲ႕အရွက္သိကၡာကုိထိခုိက္ႏုိင္ပါတယ္။ ေယာက္်ားေလးဆုိ ျပႆ       နာမရွိေလာက္ေပမယ့္ မိန္းကေလးဆုိ ဒုကၡမ်ားႏုိင္ပါတယ္။ Facebook မွာ Public နဲ႔တင္တဲ့ပုံေတြဆုိ လူတုိင္းျမင္ႏုိင္ပါတယ္။ အေကာင့္ login ဝင္ထားဖုိ႔မလုိဘဲ အလြယ္တကူ ျမင္ေတြ႕၊ သိမ္းယူႏုိင္ပါတယ္။ ၿခိမ္းေျခာက္မယ့္သူက ကုိယ့္ရဲ႕ အဝတ္အစားကုိျမင္ၿပီး တစ္လြဲေတြးၿပီး လိင္ကိစၥကုိ ၿခိမ္းေျခာက္ေတာင္းဆုိဖုိ႔ အားေပးရာ ေရာက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လို႔ ကုိယ့္ပုံေတြတင္တုိင္းမ်ာ Facebook သူငယ္ခ်င္းေတြသာ ျမင္ႏုိင္တဲ့ Friend privacy နဲ႔သာတင္သင့္သလုိ႔ Friend လက္ခံတဲ့အခါမွာလဲ ကုိယ္နဲ႔ တစ္ကယ္အျပင္မွာသိတဲ့ သူေတြကုိသာ လက္ခံသင့္ပါတယ္။


ဒါဆုိရင္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလး စုံလင္သြားပါၿပီ။ မသိေသးတဲ့သူမ်ားအတြက္ မွ်ေဝအသိေပးလိုက္ပါ။


Direct copy from ဒီမိုေ၀ယံ

Original Link - http://www.demowaiyan.org/2015/05/blog-post.html