Wednesday, April 24, 2019

ညအိပ္စဥ္ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆုိ႔ျခင္း ႏွင့္ အသက္ရွဴရပ္ျခင္း အေသးစိတ္


 
အိပ္စက္ျခင္းသည္ လူတစ္ေယာက္အတြက္ အလြန္အေရးၾကီးေသာ အစိတ္အပိုင္းျဖစ္ပါသည္။ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္ျခင္းသည္ က်န္းမာျခင္းအတြက္ အလြန္အေရးပါပါသည္။ ဦးေႏွာက္၊ ႏွလံုး၊ ၾကြက္သား၊ အသည္း၊ အဆုတ္ အစ ရွိေသာ ခႏၶာကုိယ္ အစိတ္အပိုင္း အေတာ္မ်ားမ်ားအား အနားေပးျပီး ပ်က္စီးသည့္ Cells ဆဲလ္မ်ားအား ျပန္လည္ျပဳျပင္ျခင္း၊ ေနာက္တစ္ေန႔ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားအတြက္ ျပင္ဆင္ျခင္း အစ ရွိသည့္ အေရးပါေသာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားသည္ အိပ္စက္ျခင္း အခ်ိန္တြင္ ျဖစ္ေပၚျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္ေပ်ာ္မွ ဦးေႏွာက္ ဆဲလ္မ်ား ေကာင္းမြန္စြာ အနားရျပီး ေနာက္တစ္ေန႔ ထလာသည့္ အခါတြင္ အားအင္ အျပည့္ျဖင့္ လန္းလန္းဆန္းဆန္း ႏုိးထလာမည္ျဖစ္ပါသည္။ တစ္ရက္အိပ္ေရးပ်က္လွ်င္ပင္ ေခါင္းမၾကည္ျခင္း၊ ေခါင္းအံုျခင္း၊ စိတ္အာရံု စူးစိုက္ႏုိင္မႈ အားနည္းျခင္းမ်ားျဖစ္ေပၚ ပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ အိပ္ေနစဥ္ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆို႔ ျခင္းေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္မေပ်ာ္ပါက ေနာက္ဆက္တြဲဆုိးက်ိဳးမ်ား အေနျဖင့္ ႏွလံုး ေရာဂါ၊ ေသြးတုိးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ေရာဂါ အစရွိေသာ ေရာဂါမ်ားအား ပိုမုိျဖစ္ေစျပီး ေရာဂါရွိေနပါက လည္း ပို၍ ဆုိးရြားေစပါသည္။

 

ေဟာက္ျခင္းသည္ အသက္ရွဴလမး္ေၾကာင္း က်ဥ္းျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚပါသည္။ ကၽြန္ုပ္တို့၏လည္ေခ်ာင္းရိွၾကြက္သားမ်ားသည္ ညဘက္အိပ္ေပ်ာ္သြားေသာအခါ relax state ဟုေခၚေသာအေၾကာေျဖေလ်ာ့သကဲ့သို့ ေပ်ာ့သြားသည့္ အဆင့္သုိ့ေရာက္ရိွသြားေသာအခါတြင္ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း က်ဥ္းသြားသည့္ အတြက္ ေဟာက္သည့္ အသံစတင္ထြက္ေပၚပါသည္။ ေနာက္ပိုင္း ပို၍

အိပ္ေပ်ာ္သြားေသာအခါတြင္ ပို၍သိသာစြာ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းက်ဥ္းျပီး ပိတ္သြားသလို ျဖစ္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

 

ထုိသို႔ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆို့ျခင္း၍ အသက္ရွဴရပ္သြားျခင္းသည္ အိပ္ေနစဥ္တစ္နာရီတြင္း တြင္ အၾကိမ္ ၃၀ ခန့္ထက္ပို၍ ပိတ္ဆို့ေနလ်ွင္ ဆိုးရြားေသာအဆင့္သို့ေရာက္ရိွေနျပီျဖစ္ျပီး သိသာထင္ရွားစြာ ေနာက္ဆက္တြဲျပသနာမ်ားကိုမလြဲမေသြခံစားရမည္ျဖစ္ပါသည္။ အသက္ပံုမွန္ရွဴေနေသာ္လည္းအဆုတ္တြင္းေလမ်ားမ၀င္ေတာ့ျခင္းေၾကာင့္ေလထဲမွေအာက္စီဂ်င္မ်ားေသြးထဲ
သို့မေရာက္သကဲ့သို့ ဦးေနွာက္တြင္းသို့လည္းေအာက္စီဂ်င္လံုေလာက္စြာမရေတာ့ေပ။ အသက္ရွဴသည့္ေလျပြန္သည္ပိတ္သြားေသာ္လည္းမိမိသည္အိပ္ေပ်ာ္ေနေသာေၾကာင့္မိမိ ေအာက္စီဂ်င္မရျခင္းကိုမိမိကုိယ္တုိင္မသိရိွေပ။ ေအာက္စီဂ်င္သည္ပံုမွန္အားျဖင့္ ေသြးထဲတြင္ ၉၆ မွ ၁၀၀ ရာခုိင္နႈန္းတြင္ရိွရမည္ျဖစ္ေသာ္လည္းေလျပြန္ပိတ္ဆုိ့သြားသည့္အခါတြင္ ၈၀ ေအာက္ထိက်သြားတတ္ပါသည္။ သို့ေသာ္ခႏၶာကိုယ္၏ အလိုအေလ်ာက္တုန့္ျပန္အာရံုေၾကာစနစ္မ်ားမွသိရိွျပီးေလျပြန္မ်ားပြင့္ရန္ၾကိဳးစားပါသည္။ ထုိသို့ျဖစ္ေပၚျခင္းတြင္ မိမိသည္ေဟာက္ေနရာမွ အသက္ရွဴလံုး၀ရပ္သြားျခင္းျဖစ္ေပၚပါသည္။ ထုိ့ေနာက္ မိမိ၏ အလိုအေလ်ာက္တုန့္ျပန္စနစ္မ်ားမွလံႈ့ေဆာ္မႈမ်ားေၾကာင့္ ျပန္လည္နိုးထလာျပီးေလျပြန္ျပန္ပြင့္ျပီးအသက္ျပန္ရွဴပါသည္။ ထုိသုိ႔ျပန္လည္ ႏိႈးထဖုိ႔ အတြက္ ဦးေႏွာက္မွ ျပန္လည္ ႏိုးထျပီး အသက္ရွဴရသည့္ အတြက္ တစ္ညလံုး ဦးေႏွာက္အနားမရ ျဖစ္ေနပါသည္။

 

ထုိ့ေၾကာင့္ တစ္ညလံုးေကာင္းစြာအိပ္ေရးမ၀ျခင္းျဖစ္ေနသည္ကတစ္ေၾကာင္း၊ ေအာက္စီဂ်င္ေကာင္းစြာမရရိွျခင္းေၾကာင့္ ဦးေနွာက္တြင္းကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္မ်ားစုပံုေနသည္ကတစ္ေၾကာင္းတို့ေၾကာင့္မနက္မိုးလင္းလင္းခ်င္းတြင္ အိပ္ေရးမ၀ဘဲ ေခါင္းအံုေနျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊မၾကည္လင္ျခင္း၊ မလန္းဆန္းျခင္းတို့ျဖစ္တတ္ပါသည္။ ထုိသို့သာမက ေန့လည္ဘက္တြင္ ကားေမာင္းေနရင္းျဖစ္ေစ၊ တီဗီၾကည့္ေနရင္းျဖစ္ေစအိပ္ငိုက္ျခင္းလည္းျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္။


ထုိသုိ့ လက္ေတြ႔တြင္ အိပ္ေရးမ၀ျခင္းသာမက မိမိကိုယ္တုိင္မသိနုိင္ေသာခႏၶာကိုယ္တြင္းဇီ၀ေျပာင္းလဲမႈမ်ားလည္းျဖစ္ေပၚျပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္လာျခင္း၊ နွလံုးခုန္မမွန္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္းတုိ႔သည္ အႏၱရာယ္ရွိေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆုိးက်ိဳးမ်ားျဖစ္ပါသည္။


OSA ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေစေသာ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ား

 ၁။ အိပ္ေရးမ၀သည့္အတြက္ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ စိတ္တုိစိတ္ညစ္ညဴးျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း
၂။ လုပ္ငန္းခြင္တြင္းအိပ္ေပ်ာ္သြားျခင္း
၃။ နွလံုးခုန္မမွန္ျခင္း
၄။ ေသြးတုိးျခင္း
၅။ ေလျဖတ္ျခင္း၊
၆။ လုပ္ငန္းခြင္တြင္းအိပ္ငို္က္ေနျခင္းေၾကာင့္လုပ္ငန္းခြင္အဆင္မေျပမႈျဖစ္ျခင္း
၇။ အိပ္ငိုက္ျခင္းေၾကာင့္ယာဥ္တုိက္မႈမ်ားျဖစ္နုိင္ျခင္း၊ လုပ္ငန္းခြင္မေတာ္တဆမ်ားျဖစ္နုိင္ျခင္း
၈။ အာရံုစူးစိုက္မႈေလ်ာ့နည္းျခင္း၊ မွတ္ဥာဏ္အားနည္းျခင္း
စသည္တုိ့ျဖစ္နုိင္ပါသည္။

 

OSA သည္ အထက္တြင္ေဖာ္ျပထားေသာ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ားေသာေၾကာင့္ လူတုိင္းအထူး သတိျပဳသင့္ေသာ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ ဘယ္လုိ လူေတြမွာျဖစ္မ်ားလည္း ဆုိေတာ့ မိမိႏွင့္ အတူအိပ္ေနေသာ မိသားစုဝင္မွ မိမိအိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေဟာက္ျပီး အသက္ရွဴရပ္ျခင္း ရွိသည္ဟုေျပာလွ်င္ OSA ရွိရန္ ေသခ်ာ သေလာက္ရွိပါသည္။ အထူးသျဖင့္ ေအာက္တြင္ေဖာ္ျပထားေသာ လူမ်ားတြင္ OSA ပို၍ အျဖစ္မ်ားပါသည္။


အျဖစ္မ်ားေသာလူမ်ားမွာ

၁။ အ၀လြန္သူမ်ား (အထူးသျဖင့္ အိပ္ေနစဥ္တြင္ ေဟာက္ေသာ သူမ်ားတြင္ အသက္ရွဴရပ္ျခင္း ပို၍ ျဖစ္ေစပါသည္။)
၂။ ေသြးတုိးေရာဂါရိွသူမ်ား
၃။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရိွသူမ်ား
၄။ သက္ၾကီးပိုင္းတြင္အျဖစ္မ်ားေသာ္လည္း ေမးရိုးတုိသူမ်ား၊ လည္ပင္းတုိသူမ်ား၊(အမ်ိိဳးသားမ်ားတြင္လည္ပင္းအရြယ္ ၁၇ လက္မနွင့္အထက္ရိွျခင္း၊ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ လည္ပင္းအရြယ္ ၁၆ လက္မႏွင့္အထက္ရိွျခင္း)
၅။ နွလံုးစက္တပ္ထားသူမ်ား
 

အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္သြားရသည့္အေၾကာင္းမ်ား

၁။ လည္ပင္းနားရိွၾကြက္သားမ်ားအားနည္းျခင္း( အသက္ၾကီးလာသည္နွင့္အမ်ွ ၾကြက္သားမ်ား၏သန္စြမ္းမႈသည္အရင္ေလာက္မေကာင္းေတာ့ဘဲေလ်ာ့ရဲရဲျဖစ္လာျခင္းေၾကာင့္ အသက္ၾကီးသူမ်ားတြင္ ညဘက္ေဟာက္ျခင္းပို၍ျဖစ္ရပါသည္။)
၂။အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းအနီးတြင္ တစ္ရွဴးမ်ားမ်ားျပားလာျခင္း( ၀ေသာသူမ်ားတြင္ အဆီတစ္ရွဴးမ်ားစုပံုျခင္းေၾကာင့္လည္ပင္းတြင္ ေနရာက်ပ္ျပီးအသက္ရွဴေလျပြန္မ်ားပိတ္ျခင္းျဖစ္ေသာေၾကာင့္လူငယ္မ်ားပင္ျဖစ္လင့္ကစား ၀ေသာသူမ်ားသည္ ပိိန္ေသာသူမ်ားထက္ပို၍ ေဟာက္တတ္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။)
၃။အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပံုမမွန္ျခင္း
မိသားစုဝင္မွ လည္း ေဟာက္၍ အသက္ရွဴရပ္ျခင္းမ်ိဳး ရွိသည္ ဟုေျပာလွ်င္ ေသာ္လည္း ေကာင္း၊ OSA အျဖစ္မ်ားေသာ အုပ္စုတြင္ ပါေလ့ရွိေသာ သူမ်ားအေနျဖင့္ မိမိအသက္ရွဴ ရပ္ျခင္း မည္မွ် ရွိျခင္းအား အေသးစိတ္ တိတိက်က် တုိင္းတာႏုိင္ရန္ အတြက္ Sleep Study ျပဳလုပ္၍ ရႏုိင္ပါသည္။ sleep study သည္ အိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္အတြင္းမိမိ၏ ခႏၶာကိုယ္တြင္းရိွ ေအာက္စီဂ်င္၊ အသက္ရွဴႏႈန္း နွင့္ အသက္ရွဴရပ္ျခင္းရွိမရွိ၊ အသက္ရွဴရပ္သြားပါက အမ်ိဳးအစားႏွင့္ စကၠန္႔ မည္မွ်ၾကာေအာင္ ရပ္သြားသလဲ၊ ခႏၶာကိုယ္ ပံုစံအေနအထား၊ ရင္ဘတ္နွင့္၀မ္းဗုိက္၏လႈပ္ရွားမႈတုိ့ကို ၾကိဳးမ်ားတပ္၍ စမ္းသပ္ေလ့လာေစာင့္ၾကည့္ျခင္ျဖစ္ပါသည္။ ထုိသို့တပ္ျခင္းျဖင့္

CSA(central sleep apnoea), AHI(Apnoea Hypnoea index), OH စသည့္အခ်က္အလက္မ်ားစြာသိရိွနုိင္ပါသည္။


AHI (Apnoea Hypnoea Index) သည္ OSA ရွိေသာ လူနာအား ကုသမႈ ေပးမေပး ဆံုးျဖတ္ေပးေသာ အေရးၾကီးသည့္ Index တစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ အထက္တြင္ ေဖာ္ျပထားေသာ Sleep Study ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ AHI မည္မွ်ရွိလဲဆိုတာ တိတိက်က် အေျဖထုတ္ေပးႏုိင္ပါသည္။   
AHI <5 - ပံုမွန္   
AHI 5 မွ 10 ၾကားရိွလ်ွင္ - mild (အေပ်ာ့စား အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆုိ့ျခင္း)   
AHI 15မွ30ၾကားရိွလ်ွင္ -moderate (အလယ္အလတ္အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆုိ့ျခင္း)   
AHI 30 ေက်ာ္လ်ွင္ - severe (အျပင္းစား အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆုိ့ျခင္း)

ထုိ ရရွိလာသည့္ AHI အေပၚမူတည္ျပီး ကုသမႈ ေပးျခင္းအား ဆံုးျဖတ္ပါသည္။

အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း ဆုိးရြားစြာ ပိတ္ေနျပီး အသက္ရွဴရပ္ေနေသာ လူနာမ်ားတြင္ အသက္ရွဴစက္(CPAP)တပ္၍ အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ ကုသမႈ ခံယူႏုိင္ပါသည္။ အသက္ရွဴရပ္သြားသည့္ အခ်ိန္တြင္ စက္မွ အလိုအေလ်ာက္သိရွိျပီး လူနာ အသက္ရွဴရပ္ျပီ ဆုိသည္ႏွင့္ ခ်က္ခ်င္း စက္မွ Pressure ျဖင့္ လူနာေလျပြန္အတြင္း သို႔ မႈတ္သြင္းျပီး အသက္ရွဴေစသျဖင့္ လူနာ၏ ေလျပြန္မွာ ျပန္လည္ပြင့္သြားျပီး

ေဟာက္ျခင္း၊ အသက္ရွဴရပ္ျခင္းမ်ား မျဖစ္ေစေတာ့ပါ။   
Sleep study လုပ္ျခင္းျဖင့္ မိမိ အိပ္ေနေသာ အေနအထားကိုပါသိရိွနို္င္ေသာေၾကာင့္ အေနအထားေၾကာင့္ျဖစ္ေသာအသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆုိ့ျခင္းမ်ားပါသိရိွနုိင္ျပီးအခ်ိဳ့ေသာလူမ်ားတြင္ မိမိအိပ္စက္မႈပံုစံကိုျပဳျပင္ရန္လိုအပ္ျခင္း Positional Therapy အား ခံယူႏုိင္သည္အထိ Sleep Study မွ တိတိက်က် သိရွိႏုိင္ပါသည္။

OSA အား ကုသေသာ Definitive Treatment သည္ CPAP စက္တပ္အိပ္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ယခုအခါတြင္ ပို၍ ေခတ္မီလာေသာ အခါ Auto CPAP မ်ားေပၚလာျပီး လူနာအသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္သည့္ အခါတြင္ စက္မွ အလုိအေလ်ာက္ ပိတ္ဆုိ႔ မွ ပမာဏအား တုိင္းတာ၍ လုိအပ္ေသာ Pressure အား ေပးႏုိင္သည္အထိ လူနာအား သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစေသာ စက္မ်ားေပၚလာျပီျဖစ္ပါသည္။

  Auto CPAP တြင္ အခ်ိဳ႕ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာ စက္မ်ားတြင္ လူနာမ်ား အသက္ရွဴရာတြင္ အာမေျခာက္ေစရန္ Humidifier ဟုေခၚေသာ ေလတြင္ ေရေငြ႔မ်ား ပါဝင္ေစျခင္းျဖင့္ အသက္ရွဴရာတြင္ သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစျပီး ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ေစပါသည္။ ထို႔အျပင္ စက္တပ္ျခင္းျဖင့္ ယခင္ေဟာက္ေသာသူမ်ားပင္ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပြင့္သြားေသာ ေၾကာင့္ ေဟာက္ျခင္းလံုးဝ မျဖစ္ေစေတာ့ပဲ အျခားမိသားစုဝင္မ်ားပါ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ေစပါသည္။

  OSA သည္ အလြန္အႏၱရာယ္မ်ားေသာ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း၊ ႏွလံုး ခုန္မမွန္ျခင္း၊ ေသြးတုိးျဖစ္ေစျခင္း၊ ေလျဖတ္ေစျခင္း အစရွိေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆုိးက်ိဳးမ်ားစြာျဖစ္ေစေသာ ေၾကာင့္ OSA ရွိပါက Sleep Study ျပဳလုပ္ျပီး မိမိ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆုိ႔ ျခင္းအား တုိင္းတာသင့္ျပီး ကုသမႈ ခံယူသင့္ပါသည္။ ကုသမႈ ခံယူျခင္းသည္ လည္း စက္ကေလး တပ္ရံုျဖင့္ ကုသႏုိင္ေသာေၾကာင့္ ေဟာက္ျခင္း၊ အသက္ရွဴရပ္ျခင္းမ်ား ရွိေသာ မိဘျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ Sleep Study ျပဳလုပ္ျပီး ကုသမႈ လုိအပ္ပါက ေစာလ်င္စြာ ကုသမႈ ခံယူသင့္ပါသည္။

  Family Doctor အထူးကုေဆးခန္းတြင္ ေဟာက္ေသာ၊ အိပ္ေနစဥ္ အသက္ရွဴရပ္ျခင္း ရွိေသာ လူနာမ်ားအတြက္ Sleep Study အား ေစ်းႏႈန္းအထူးသက္သာစြာျဖင့္ ျပဳလုပ္ေပးေနျပီ ျဖစ္ပါသည္။ Sleep Study ျပဳလုပ္လိုပါက Family Doctor အထူးကုေဆးခန္း ဖုန္းနံပါတ္ 09-447164575, 09-954405404, 01-2314146 သို႔ ဖုန္းဆက္ Booking ယူျပီး Sleep Study အား ေငြက်ပ္ ၂၅၀၀၀ ျဖင့္ ေစ်းႏႈန္းသက္သာစြာ ျပဳလုပ္ႏုိင္ျပီ ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းေကာင္းပါးအပ္ပါသည္။ ျပဳလုပ္မည့္ မိဘျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ Family Doctor အထူးကုုေဆးခန္း ဖုန္းနံပါတ္ 09-447164575, 09-954405404, 01-2314146 သို႔ ဖုန္းဆက္ ျပီး ၾကိဳတင္ Booking ယူႏုိင္ျပီ ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းေကာင္းပါးအပ္ပါသည္။

  Special Whole Body Package တြင္ ထည့္သြင္း ျပဳလုပ္လိုပါက Sleep Study အား ပိုမိုသက္သာေသာ ေစ်းႏႈန္းျဖင့္ ၁၅၀၀၀ က်ပ္ ထပ္မံေပးရံုျဖင့္ ထည့္သြင္း ျပဳလုပ္ႏုိင္ျပီ ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းေကာင္းပါးအပ္ပါသည္။

  Auto CPAP တပ္၍ ကုသရန္ လိုအပ္ေသာ မိဘျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ လည္း Auto CPAP စက္အား ေစ်းႏႈန္းခ်ိဳသာစြာ ျဖင့္ ဝယ္ယူရရွိႏုိင္ျပီျဖစ္ပါသည္။ Auto CPAP စက္မ်ားတြင္လည္း လူနာမ်ား အသက္ရွဴရာတြင္ အာမေျခာက္ေစရန္ Humidifier ပါဝင္ျပီးသား ျဖစ္သည့္အတြက္ အသက္ရွဴရာတြင္ အလြန္သက္ေတာင့္ သက္သာရွိေစပါသည္။ Warranty မွာ 2 years ျဖစ္ပါသည္။   
ေအးခ်မ္းေသာ ညေလးမွာ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေနျခင္းသည္ အေကာင္းမြန္ဆံုး ေသာ အရသာ တစ္ခုပါ။ OSA (Obstructive Sleep Apnoea) ေၾကာင့္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ အိပ္မေပ်ာ္ႏုိင္ ျဖစ္ေနျခင္းသည္ ေအးခ်မ္းျခင္း၏ စစ္မွန္ျခင္း အရသာ ကုိ မခံစားဖူးေသာ သူမ်ားပင္ျဖစ္ပါသည္။
Source ;  Family Doctor Specialist Clinic


No comments:

Post a Comment